今日の気づき

なんだか最近は　気持ちがいい　

心も穏やか

そりゃあそうだ

先週の満月の瞑想会での　ひらいでくんヨーガ

月曜日のビーチヨーガ＆キールタンでの　まやちゃんヨーガ

そして　昨日は　みやちゃんヨーガ　と

ほぼ３日連続のヨーガ三昧だもの

そりゃあ　気持ちがいいはずだ

あと　てくてくが始まったのも大きいかもね　笑　　


ヨーガの叡智で言うと　瞑想ができる状態になるには

まずは　体を整えてから

体が整ってくると　自然と　口に入れる食べ物も

体が　本当に喜ぶものに変わってくる

そして　体の外側　内側が整ってきて

やっと　内へ　心のステージへと上がり　

瞑想ができる状態になるのだと

ヨーガのインストラクターにもなろうかしらね♪


お寺生活のときは　とくに体を整えるヨーガは必要なかったけど

お寺とだいぶ疎遠の生活の今は　自分にとって

マントラ瞑想だけでは　厳しくなってきた

というと　瞑想できない状態の環境にいるってことか　笑


そう考えると　バクティヨーガは　やっぱり究極のヨーガだなぁ

ほんと　グルのお慈悲が無いと　やっていけないヨーガだ

ということが　よーく　わかったよ！

次回のカヴィチャンドラマハラージの来日の際には　

会いに行こう！

ヨーガの世界は　奥深いぞ～


今日は　体は軽快で　温泉とサウナ　必要でもなかったけど

久々のひとり時間満喫したくて　龍神の湯へ行ってきた

シューズのロッカー使うのに　１００円玉が必要で

１００円玉あったかな～って　財布を開こうとしたら

目の前のロッカーに　１００円玉の取り忘れが

わお　ラッキー　ということで　その１００円玉を頂く

帰り　また　ロッカーで　なんか　ふと

また　忘れられた１００円玉がある気がして　

もっと言うと　１００円玉の気配を感じたって感じ

周りのロッカーを見渡して　最後　自分のロッカーの方へ

目をやったら　やっぱり　１００円玉があった　笑

しかも　最初に１００円玉があったロッカーの並びぐらい

２回も　１００円玉　見つけたわ　おほほ

ふと　思ったこと　や　感じたことって　大事だねぇ

　
夜は　子どもたちも一緒に味噌汁作った

久しぶりの共同キッチン作業

子どもたちのクリシュナへの愛も入った

今夜の味噌汁は　絶品だったよ


そんな面白い一日


ハレークリシュナ☆


※写真　オーストラリアのどこかの空


★新月ハートを開く瞑想会のお知らせ★

４月１９日　日曜日　１９時～２１時　＠エッセンス３６９

クリスタルボウル　と　唄うヨーガ　キールタンで
心を開いていく瞑想会です♪
笑顔の他に　お願い事もご持参ください♪

料金　２２２２縁